دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
مواد معدنی نقش دارند بنابراین فیبر ریشه کاسنی می تواند...
کد خبر: ۴۷۳۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


مواد مغذی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند از فواید... بدن تان می شود اگر احساس سرما دارید موادی مانند... شده در سوپ ویتامین مواد معدنی فیبر و آنتی اکسیدان... به یک سوپ خوشمزه کنید فقط کافیست کمی مواد را...
کد خبر: ۴۷۲۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


مواد مغذی از سیستم ایمنی سالم پشتیبانی می کنند و... سرطان سنگدان غنی از پروتیین و مواد معدنی است و... تیروئید مواد معدنی موجود در سنگدان مرغ در تولید هورمون... این است که از این مواد غذایی در حد اعتدال...
کد خبر: ۴۷۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


و آب داغ اینها مواد تشکیل دهنده یک منوی مغذی... و خوشمزه است چاپگرهای سه بعدی مواد غذایی گران هستند... آمینه مواد معدنی و ید را بعد از خشک شدن...
کد خبر: ۴۷۲۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم... مرتبط است مواد شیمیایی سمی در تنباکوی سیگار می توانند... می دهد و مواد شیمیایی مضر را در بدن آزاد... آرد سفید همیشه باید از مصرف مواد غذایی که از...
کد خبر: ۴۷۱۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


ما از سلامت دارند ولی آیا مصرف این مواد غذایی... گیاهی می توانند به تنهایی می تواند همه مواد مغذی...
و تخم مرغ کمبودهای مواد مغذی خود را جبران می... علاوه بر اینکه بدن می تواند مواد غذایی لازم را... حاکی از آن است که مواد غذایی گیاهی می توانند... متخصصان تغذیه معتقدند بدن ما به همه گروه های مواد...
کد خبر: ۴۷۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


باعث افزایش مواد معدنی در دندان می شود و فرآیند... جذب این مواد را بهبود می بخشد فلوراید موجود در... از بین رفتن مواد معدنی جلوگیری کند وجود فلوراید باعث... جذب مواد معدنی مثل کلسیم می شود که همگی عاملی...
کد خبر: ۴۶۹۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


تمام مواد معدنی مورد نیاز بدن بهترین انتخاب نیست صبح... می کند تا مواد مفیدی که با غذا دریافت می...
کد خبر: ۴۶۸۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


ویتامین ها مواد معدنی و فیبر هستند که همگی به... کالری کم اما مواد مغذی بالایی دارند همچنین پیشنهاد می... کربوهیدرات های تصفیه شده تثبیت کننده ها و مواد افزودنی... و سایر مواد برای افزایش طعم و بافت تهیه می...
کد خبر: ۴۶۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


که حاوی مواد نگهدارنده اضافه شده مانند اتانول نباشد راه... اکسیدان است این ویتامین ها مواد معدنی و عناصر کمیاب... تولید شده در آزمایشگاه دارد اگر می خواهید از مواد... انتخاب کنید همچنین می توانید موادی را به گلاب اضافه...
کد خبر: ۴۶۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱